30代・40代女性が知らない「部下が動く質問術」｜管理職で差がつくコーチング実践法
個人からチーム責任へ移る35〜45歳女性へ。問いの質を高め、目標設定・優先順位・フィードバックで意思決定を支援する実践的コーチング資格と職場適用法を、データと事例で紹介します。
WORK ARTICLES
全1021件の記事
WORK 
WELLNESS 【毎日650mg足りてる？】カルシウム不足を防ぐ40代の賢い摂り方
推奨量に届かない日がある――そんな35-45歳女性の毎日に寄り添い、カルシウム650mgとビタミンD8.5μgを無理なく満たすコツを編集部が整理。食事の組み合わせ、日光との付き合い方、サプリの選び方や飲むタイミング、注意点まで具体例と献立案でわかりやすく解説。今すぐチェック。
LIFE ワイン・日本酒のラベルが3秒で読める！お酒選びで迷わない簡単チェック術
ワインと日本酒のラベルを3ステップで読み解く要点ガイド。品種・産地・精米歩合の見方と、辛口／甘口やボディの読み方、初心者向けチェックリスト付き。簡単な例で実践でき、買い物やペアリングですぐ役立ちます。
LIFE 腕時計選びで絶対に後悔しない！手首サイズ別「ケース径早見表」で分かる運命の1本
ケース径1mmで文字盤面積が約6%変化。35〜45歳のビジネスパーソン向けに、手首の測り方からケース径・厚み・重さ・視認性の具体数値まで、日常で本当に快適な腕時計サイズの決め方を実践的に紹介。
BEAUTY 「毎年1200億個」の化粧品ゴミを減らす美容選択｜30代40代が今日からできる5つの実践法
世界では毎年約1200億個の化粧品パッケージが生産され、プラスチック包装の世界平均リサイクル率は約14%。サステナブル美容は完璧さより続けやすさ。成分・容器・使い方・捨て方・買い方の5観点から、編集部が今日から実践できる具体策を丁寧に解説します。今すぐチェック！
WORK 40代管理職が3ステップでできる「今すぐ使える」KPIマネジメント術
数字だけを追うKPIは終わり。先行指標で「今日変えられる行動」を中心に据える3ステップで、現場で動くKPI設計、典型的失敗の回避、すぐ使える実践例を示します。短時間で試せるチェックリスト付き。
LIFE 雨宿りの考古学 ep02 土器片の音
京都・出町柳の古民家カフェ「土器と珈琲」。雨の日だけ開くその店で、考古学者の篠原睦美と店主の小野寺朔は、土器と珈琲を通じて過去と現在をつなぐ。
WELLNESS 40代の午後の疲れに、オレンジ1個で気力をサポートする3つの理由
忙しい40代の午後、ふっと気力が落ちる時に。オレンジは1個で手軽にビタミンCを補え、香りが気分の切り替えに役立つことがあります。科学的な根拠と生活に落とす工夫、注意点を編集部がまとめました。すぐに取り入れられるヒント付き。
LIFE 40代女性が見つけた！週末1泊で混雑を避けて穴場スポットを独り占めする7つのコツ
混雑を避ける“地図の読み方”と時間帯・交通の工夫で、週末1泊でも静かな国内穴場へ。35〜45歳女性向けに朝の絶景や読書に最適な水辺、古い町並みを独り占めする小旅行プランと準備チェックリストを短時間で紹介。
LIFE 3分で印象が変わる！小顔に見せる服選び5ルール【30代・40代必見】
35〜45歳の大人女性向け。視線誘導と錯視を活用した「小顔に見せる服選びの5ルール」を写真付きで解説。首元・Vゾーン、色・柄、縦ラインで今すぐ取り入れられる実践テク満載。オンライン会議・写真映え・冬のタートル対策など実例つきで短時間で印象アップ。
BEAUTY 40代の目元が10歳若く見える「薄く仕込んでやわらかくぼかす」アイシャドウ術
第一印象は視覚情報が鍵。まぶたは薄く年齢が出やすいパーツですが、40代の目元には「薄く仕込んでやわらかくぼかす」基本が有効です。下地・色選びから塗り方まで、編集部が写真で手順を追って丁寧に解説します。今すぐ実践して印象アップのコツを掴んでください。
WORK 月1万円への最短ルート！ブログ収益化の「逆算設計」で記事数に頼らない稼ぎ方
目標から逆算して収益モデルを設計するだけで、記事数に頼らず月1万円を現実に。広告・アフィリエイト別の必要PVやクリック／成約率の試算、短期で効果が出る記事設計の具体手順を示します。