40代女性管理職が実践する「板挟みストレス」から抜け出す7つの境界線テクニック
35〜45歳女性の中間管理職向けに、短期で効くセルフケアと中長期で職場の仕組みを整える対策を両輪で紹介。境界線の引き方やチーム運営、キャリア改善の実例を具体的に解説し、今日から使えるワークとチェックリストで取り組みやすくまとめました。
キャリアアップや働き方改革、ビジネススキルの向上をサポート
WORK 35〜45歳女性の中間管理職向けに、短期で効くセルフケアと中長期で職場の仕組みを整える対策を両輪で紹介。境界線の引き方やチーム運営、キャリア改善の実例を具体的に解説し、今日から使えるワークとチェックリストで取り組みやすくまとめました。
WORK 研究と実務に基づく、女性のキャリア転換を加速する成果型コーチングの3つの型を紹介。心理的安全性を高める会話術と即実践できるテンプレ付きで、明日からチームで成果を出す方法を学べます。まずは要点だけ知りたい方にも3分で読める要約付き。
WORK 入社日は『交渉』ではなくプロジェクト設計。現職の引継ぎ、有給・ボーナス、法的退職期限、内定先受け入れを一枚の設計図に落とし込み、最短日と現実的日を導く5ステップ。今すぐ使える伝え方テンプレとチェックリスト付き。
WORK 頼みごとを断れず余白を失っていませんか?厚労省データや境界管理の知見をもとに、上司・同僚・取引先別の実践フレーズ、代替案、メール文例をテンプレで紹介。気まずさを最小限に抑え、信頼を守る伝え方を今すぐ学べます。
WORK 褒める・叱るを評価から情報交換に変えるSBI(状況・行動・影響)の3ステップを紹介。具体例・NG例、言い換えテンプレ、習慣化チェックリスト付きで、転機の女性が短期間で職場の信頼と成果を高める実務ガイドです。
WORK 35歳限界説は過去。スキル言語化と再現可能な成果で勝ちにいく、40代のキャリアチェンジ3ステップと90日実践ガイド。裁量や柔軟性を手に入れたい方へ。
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WORK 35〜45歳の実務者向け。問いを1つに絞るイシュー設定から仮説検証、意思決定、チーム運用まで、研究と事例に基づく5つのフレームを具体的に解説。今日から使えるチェックリスト付き。
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WORK 転職期の女性向けに、ソーシャルレンディングの基礎・利回りの読み方・リスクと5つの注意点を実務目線で整理。始め方と家計での位置づけが短時間で分かる実用ガイドです。