30代40代が知らないレチノールの正しい使い方！濃度0.01〜1％別・肌タイプ別の完全ガイド
レチノールは人気の美容成分ですが、適切な濃度と使い方の設計が重要です。0.01〜1%の濃度別に、肌タイプ別のはじめ方・使用頻度・適量、併用の注意点や季節対応まで、35〜45歳の大人の肌向けに編集部がわかりやすく整理。今すぐチェックして自分に合う使い方を見つけましょう。
BEAUTY #エイジングケア（シワ/たるみ/美白）
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BEAUTY 40代の肌がつくる力を取り戻す「コラーゲン合成」を味方にする6つの習慣
40代の肌は「つくる力」と「壊さない工夫」の両輪が大切です。本記事では研究データをもとに、食事・コラーゲンサプリ・美容成分・紫外線対策（SPF習慣）・睡眠・運動まで、今日からできる設計変更をやさしく解説します。まずはできることから試してみましょう。
BEAUTY 40代の乾燥肌が変わる美容オイルの見極め方：脂肪酸で選ぶ肌質別オイル診断
美容オイルは一律ではありません。脂肪酸組成や精製度の違いでテクスチャーや相性が変わるため、編集部が35〜45歳のゆらぎ肌向けに種類別の特徴と肌質別の選び方、おすすめの使い方と適量、注意ポイントをわかりやすく整理しました。まずは自分の肌に合うオイルの見極め方をチェックしてください。
BEAUTY 30代・40代の毛穴黒ずみ、実は「汚れ」じゃない？タイプ別の見分け方と8週間ケアプラン
黒ずみは“汚れ”だけではありません。角栓の酸化、色素沈着、産毛の影などタイプ別に原因を見極め、35～45歳の肌悩みに合わせた洗顔・角質ケア、成分選び、UV対策までを丁寧に解説。今日から始められる8週間の実践プランで、肌状態の見直しを目指しましょう。
BEAUTY 40代が知らないペプチドの選び方：8週間でハリ感をサポートする成分の見極め術
ペプチドは35〜45歳の“ゆらぎ”世代の肌のハリ感維持をサポートするとされる成分。本記事は研究データに基づく種類の見極め方、賢い使い方、相性の良いケアや8〜12週間の変化の目安までを、実践的に解説するガイドです。まずはチェックして自分に合う方法を見つけましょう。
BEAUTY 顔タイプ別「40代の眉メイク」で印象が変わる5つのポイント
人は出会ってわずか100ミリ秒で第一印象を判断するとされます。視線が集まる目元、その“フレーム”である眉を整えることは印象作りの重要なポイントです。40代の変化に寄り添い、顔タイプとシーンに合う眉メイクの考え方から、明日から試せる手順や崩れにくくするコツまで、編集部が具体的に解説します。
BEAUTY 40代でも続く！1日20円から始める美白ケアの現実的な選び方
紫外線は見た目の肌老化の約80%に関与すると言われます。だからこそ、40代でも毎日続けやすい美白ケアが重要。1日20～40円の現実的な予算で目指す、効果が期待できる成分と使い方のコツを編集部が整理。詳しく読む。
BEAUTY 使い続けて大丈夫？30代40代が知るべき美容家電の買い替えサインと安全チェック法
美容家電はどれくらい使える？電池の充放電回数やLED寿命などの数値を基に、買い替えサイン・安全性・性能・コストの観点で整理。寿命を延ばす習慣や家計・時短に効く買い替え計画まで、35〜45歳女性向けに編集部がわかりやすく解説します。今すぐ確認。
WELLNESS 40代の髪パサつき＆ボリューム低下を防ぐ4つの対策【洗う・乾かす・守る・整える】
40代の髪は徐々に細くなり、乾きやすく潤いが戻りにくい傾向があります。本稿ではパサつきやボリューム低下の原因を丁寧に解説し、洗う・乾かす・守る・整えるの4つの実践的対策を編集部が厳選して紹介。今日から試せるステップ付きで、35〜45歳の女性に寄り添う内容です。
BEAUTY 30代40代の大人ニキビが繰り返す理由｜洗う・守る・整える正しい順序で変わるセルフケア
思春期だけの悩みではない大人ニキビを、35〜45歳女性向けにやさしく解説。肌内部で起きる原因を整理し、洗う・守る・整える正しい順序と成分選び、生活習慣の見直しまで、忙しい毎日でも続けやすい具体的なセルフケアを提案します。まずはチェックして日々のケアに取り入れてみてください。
BEAUTY 30代・40代が知っておきたい「ビタミンC誘導体」の正しい選び方と使い方
ビタミンC誘導体を無理なく続け、日常の肌ケアに活かすための実践ガイド。水溶性/油溶性の違いや使う順序、濃度、朝夜の使い分け、相性の良い成分の組み合わせ、保管の注意点まで、8〜12週間を目安に続けやすい設計と忙しい35〜45歳女性向けの工夫を編集部が丁寧にまとめました。今すぐチェック。
WELLNESS 30代40代女性が知っておきたい酵素サプリの選び方｜効果的な判断ポイントと代替策
「酵素サプリ」が気になるけれど本当に必要なのか――。胃のpHや酵素の性質といった基礎から、研究報告で取り上げられた場面や注意点、選び方、生活での代替策までを編集部が整理しました。忙しい30〜40代女性向けに要点を分かりやすくまとめているので、まずはチェックしてみてください。