藍田 聴

藍田 聴

2025年より「雨宿りの考古学」を連載中。

藤真 唯

藤真 唯

フリーライター・動画クリエイター。ニュース番組の撮影&編集から、ライフスタイル記事の執筆まで幅広く担当している。得意ジャンルは、仕事や勉強などを通じた自己啓発。1995年生まれのゆとりフルコース世代の一人として、30歳からの歩みをリアルタイムで発信予定。

fumi

fumi

1982年生まれ。インテリアコーディネーター。毎日の暮らしが豊になるコツをご紹介。二宮工務店に所属。プライベートでは1児の母。趣味は美容院巡り、料理、お酒、模様替え。

芙司まり子

芙司まり子

モーショングラフィックデザイナー/ビデオエディター。CS放送局・出版社を経て、フリーランスとして活動している。「日々内省」をモットーに、身の回りの出来事から得た気づきを明るい眼差しで綴る。現在は、夫と2匹の猫と、アメリカ東海岸の田舎でかりそめ暮らし中。

林みき

林みき

ライター、編集者。女性向けファッション&カルチャー誌の創刊と編集に7年間携わった後、フリーランスに。雑誌、ウェブメディアなどにて活動中。

廣瀬麻衣

廣瀬麻衣

インタビュー記事を得意とするフリーライター。心地よく暮らすことをモットーに、日々、家事に勤しむ。プライベートでは、3人の子どもの母親。

伊藤孝法

伊藤孝法

ファッションライターを中心にビューティーやライフスタイルについても執筆を行う。WWDファッショニスタ100人がリコメンド!に参加。北海道でFM番組もやってます。

柏木尚子

柏木尚子

ほぐしてピラティス。更年期世代の心と体を整える少人数ピラティス。不調をリセットして毎日をラクに。NHK「あさイチ」ピラティス特集出演。BESJマットピラティスインストラクター、シニアピラティスインストラクター、美腸プランナー、食学アドバイザー。

河井あやね

河井あやね

Webディレクター、広報、エンジニアなどを経て、様々な職を経験したライター。ドイツでの暮らしや不妊治療、結婚、妊娠、出産、流産など、人生の転機をいくつも経験。現在は第一子の子育てに邁進しながら、変わり続けるキャリアとライフステージの狭間で、自分らしい生き方を模索中。同年代の女性たちの多様な生き方を応援したい思いから、参画。

前濱瞳

前濱瞳

美容系メディアの元編集長。ファイナンシャルプランナー(FP)の資格を活かしてマネーコラムにも携わってきた。現在は社会人経験を経てから国家資格の取得を目指し、医療系学生へ転身。年子の子どもを育てるママとしても奮闘中。

まりも

まりも

3児を育てながら、仕事も人生も走り続けるシングルマザー。離婚という節目を越えて見えた景色や日々のささやかな喜びと葛藤を綴ります。

松浦 あゆみ

松浦 あゆみ

メディアマネタイズ、編集、ライティングを軸に、小学館やマガジンハウスといった大手toCメディアから、スタートアップにおけるtoBメディアの新規立ち上げまで、多様なメディア運営を手掛ける。toB/toCの領域を横断して培った知見を活かし、現在、NOWHの編集長。

miu

miu

暮らしや心のあり方をテーマに、日々をご機嫌に過ごすヒントを言葉にしています。"自分らしく生きる"を探す人の、やさしい休憩場所のような文章を綴ります。

茂木雅世

茂木雅世

幼い頃から急須でお茶を淹れることが大好きだった生粋のお茶っこ。20代からリュックに茶器をつめ、全国各地で急須でお茶を淹れる活動をスタートさせる。近年は誰もが気軽に煎茶を愉しむ「ゆる煎茶」を発信しながら、「ホッとする時間」を軸に企画や執筆などを行う。FMヨコハマ「NIPPON CHA・茶・CHA」では2013年より番組MCをつとめる。著書に「東京のホッとなお茶時間」「東京のおいしいボタニカルさんぽ」。煎茶道東阿部流師範。身長152cm・一児のワーママとして低身長・ママコーディネートも研究中。

棗なつめぐ

棗なつめぐ

エシカルライフ・ライター。国際協力を学んだ、元オーガニックコスメ販売員。JICAのWebコンテンツでディレクターと広報PRを経験。アロマテラピーインストラクター、経絡アロマセラピスト。エコフレンドリーな暮らしを心掛ける、エシカル・コンシェルジュ。男の子のママ。

編集部

NOWH編集部。ゆらぎ世代の女性たちに向けて、日々の生活に役立つ情報やトレンドを発信しています。

大和田幸恵

大和田幸恵

美容医療・スキンケアライター。母の影響で幼いころから美顔器に親しみ、美容とスキンケアは日常のルーティンに。結婚・離婚などのライフステージの変化を経て、美容は"前を向く力"になると感じてきた。身長173cmの高身長を生かしたファッション提案や、日々学んでいるAIツール・おすすめ書籍紹介も発信。「キャリアも美容も、どちらもあきらめない」をモットーに、同世代の女性たちへエールを届けている。

種田あきこ

種田あきこ

シングルマザーとして息子を育て、ようやく子育ても終盤に。今はパートナーと二人の生活を楽しみながら、自分のこれからの働き方・生き方を模索中。グラフィックデザインや、発達障害・不登校をテーマにした執筆、SNS支援などを行っている。

織架

織架

29歳。フリーランスエンジニア、インフルエンサー。子なしバツイチ経験者。自由に生きることの重要性を伝えるため参画。

おせりさん

おせりさん

下北沢に住む33歳。趣味はポーカーとサウナ、ホラー映画鑑賞。広告代理店・制作会社を経てフリーランスのブロガー兼ライターに。婚活ブログ『アラサー女の婚活談義』と生きることをテーマにした『IKIRU.』を運営中。X(旧Twitter):@IKIRUwithfun

齊藤彩乃

齊藤彩乃

フリーランス看護師。2025年8月より「わたしらしく在る。を育む」を自身のテーマに掲げフリーランス看護師として活動を開始。その一環として、フェムケアやセクシュアリティの分野を探求している。現在は一児の母。そして「NOWH世代」の一人として、看護師の専門的な視点と一人の女性としての感覚を大切に、読者に寄り添う記事を届ける。

さくらりえ

さくらりえ

本とノートで心を整えるライター。書店員としての経験をもとに、読書コラム・書評・選書に取り組むライター。Instagramでは「本とノートで心を整える」をテーマに、読書ノートやジャーナリングなど、読み書きを通じて心を整えるヒントを発信している。日々の暮らしの中で"自分を取り戻す時間"を届けることを大切に活動中。保育士資格も有。

篠原龍

篠原龍

「似合う髪型は楽しい♫」を理念に活動。書籍「最高の髪型解剖図鑑」Instagram 日本髪型研究所。科学的な髪型の理論が話題に郊外のサロンに遠方から客足が絶えないサロンとして話題に。TV・ラジオ出演、WEBメディア掲載多数。

Risa Suzuki

Risa Suzuki

カラーセラピスト・数秘セラピスト。個人セッション、講師活動のほか、女性向け講座も多数開催。ライター・取材ライターとしても活動している。「個性を活かして自分らしく」をテーマに、自分らしい輝きを取り戻すためのヒントを発信中。

せあ

せあ

3児の母。子どもの発達特性に悩み、葛藤する中で自分自身のこと、心のことで大きな気づきを得る。この経験から物事の捉え方が変わり、親子関係、人間関係も好転。イライラ生きづらいママから人生を楽しめるように。私は今も悩み葛藤しながら子育てしています。私の経験談を通して、皆さんの心が軽くなったり前を向けるようになったら幸いです。

玉村麻衣子

玉村麻衣子

美眉アドバイザー。眉の専門家。骨格・筋肉に沿った眉デザイン/眉メイクを理論的にご紹介。アイブロウセミナーやレッスンを日本全国で多数開催。PGC Schoolsにて眉デザイン講習を毎月開催中。各種メディアにて眉企画の監修も多数担当している。眉の技術者資格、美容師免許保有。

谷野さおり

谷野さおり

看護師として働く傍らwebライターとしても活動中。趣味は身体を動かすこと。その中でもヨガにハマり、2024年にRYT200を取得。プライベートでは、小2長女と年長の男女双子の3人を育てるママ。「ママでも自分らしく」「健康的に自分軸を大切にして生きる」がモットー。世の中の方々の心に響くような発信を心掛けています。

徳田このみ

徳田このみ

10年以上の人事経験と転職を経て、キャリアに悩みフリーランスへ転身。国家資格キャリアコンサルタントを保有し、現在はライターとして活動中。経験と知見を活かし、女性のキャリアの悩みに寄り添います。

山田麻衣子

山田麻衣子

メイク講師/美容のプロを育てる専門家/大人メイク専門家。美容業界に入り約25年。8000人以上の女性のお顔に触れてきました。講師業の傍らメイクコラムの執筆や雑誌記事の監修、Amazon Kindleからメイク本を出版しており、執筆活動も並行して行っています。少しでも皆様がメイクのお悩みを解消し、毎日笑顔でお過ごしいただけるような記事を分かりやすくご紹介。1人でも多くの方がメイクで笑顔溢れる日々を送ってくださいますように。

ヨシダメグミ

ヨシダメグミ

パーソナルカラープランナー / スキンケアスペシャリスト。webライターとして美容系の記事を多く執筆。これまでのライティングで得た知識を活かし、頑張りすぎず程よく力の抜けた美活を提案しています。

結木ゆき

結木ゆき

ライター・占い師として「占いと言葉のあいだを結ぶ」をコンセプトに活動中。「結木ゆき・星読みレター」にて西洋占星術を中心とした鑑定を行うほか、占い原稿の執筆も行っている。NOWH世代の1人として、読者の皆さんの心に寄り添う記事をお届けします。