毎日たった10分で子どもの学習能力がぐんぐん伸びる「対話型読み聞かせ」の驚くべき効果
毎日10分、週5日で年間約40時間に。研究が裏付ける対話的読み聞かせの効果と、残業や家事で忙しいママでも無理なく続けられる具体的な実践法を、きれいごと抜きで紹介します。
LIFE LIFE
411件の記事
豊かな暮らしのアイデアや、日々を彩るライフスタイル提案
LIFE 
LIFE 40代が5kg痩せて見える「下半身カバー錯視コーデ術」写真で解説
下半身カバーは体を変える前の“見え方”設計。錯視と重心の5つの簡単コーデ術で、ウエスト位置・配色・丈を見直し、通勤〜週末の着回しをすっきり解説。写真つき実例と手順で今すぐ真似できます（35〜45歳向け）。
LIFE 雨宿りの考古学 ep04 伏せた写真
京都・出町柳の古民家カフェ「土器と珈琲」。雨の日だけ開くその店で、考古学者の篠原睦美と店主の小野寺朔は、土器と珈琲を通じて過去と現在をつなぐ。
LIFE 40代女性が3ヶ月で取れる「即戦力資格」7選：忙しくても最短でキャリアアップする選び方
35〜45歳女性のための実践資格ガイド。デジタル人材不足やスキル刷新を踏まえ、選び方・学習計画・履歴書での見せ方まで、最短でキャリアに可視化する方法を具体解説。忙しい人向けの時短プランや面接で使える表現例も収録。今すぐ読んで次の一歩を見つけよう。
LIFE 40代が一瞬で上品に見える「配色70:30の法則」3つのコーデ術
第一印象は一瞬。編集部の500件分析で判明した「配色70:30」を中心とする色・素材・シルエットの3原則で、35〜45歳が上品に見える実践コーデを写真付きで紹介。清潔感や調和を意識した着回し例や簡単ステップつきで、今日からすぐ試せます。
LIFE 家族のコートが玄関で迷子にならない「60秒ルール」と湿気対策3つのコツ
入って60秒で掛けられる、湿気が残らない、家族全員が同じルールで使える――編集部が導いた3条件と、狭い間取りや来客時、子ども対応の実例を紹介。動線と湿気対策で外出前のストレスと探し物時間を減らす実践ガイド。
LIFE 40代から始める「お直し」活用術！服を5年長持ちさせる判断基準とコスパ計算法
35–45歳向けに、服を長持ちさせるための5つの判断基準と実践法を紹介。残り回数で費用を割るCPR、素材・縫製のチェック、裾上げやウエスト調整の実例と依頼目安まで、着回しのヒントやプロへのチェックリスト付き。今すぐ読んで無駄を減らす。
LIFE 40代女性が選ぶべき収納サービス｜料金相場と預けるモノの正解パターン
家が手狭に感じる35〜45歳女性へ。トランクルーム（屋内/屋外）と宅配型収納の料金目安（0.5畳3,000〜10,000円、箱型300〜600円）をもとに、何をどこに預けるべきかを実例で解説。まずは自分に合う収納を見つけましょう。
LIFE 大人の白黒コーデ着やせ術｜たった3つのルールで5分後には細見え上手に
白を顔まわり30cmに置いて表情を明るく、腰下は黒で引き締める。素材と明度差で印象を操る大人の着やせ3ルールを、体型別の具体コーデとともに短時間で学べます。
LIFE 年間60時間の時短！40代が実践する「生活感を消す」リビング収納術
生活感は悪ではなく整え方の問題。視界の情報量を減らし、手を2回以内で戻せる仕組みとラベリングで、リビングの“見える化”を防止。毎日10分短縮＝年間60時間を生む、具体例付きの実用収納コツを紹介します。
LIFE 40代ブルベ冬が10歳若く見える「3つのコントラスト術」を写真で比較
ブルベ冬の強みは“高い明暗差”。35〜45歳の肌・髪の変化に合わせ、配色・素材・メイクの3つのコントラスト術で顔立ちを引き立てる具体テクを、編集部の写真比較で丁寧に解説。
LIFE 30代・40代が知らない「ドキュメンタリー選び」で人生が変わる3つの視点
事実と物語を融合するドキュメンタリーの力を、記憶や共感を促す研究と実例で解説。35〜45歳の仕事や家庭で役立つ作品の選び方と、今日から試せる視聴・内省のコツ、研究の限界や視聴チェックリストも付属。