デスクワーカー必見!冬の肩こりの原因と、今すぐ楽にする方法とは
寒い季節、デスクワーカーの悩みである肩こり。その原因と、簡単にできるストレッチや改善方法を徹底解説。今すぐ肩の痛みから解放されましょう。
本とノートで心を整えるライター。書店員としての経験をもとに、読書コラム・書評・選書に取り組むライター。Instagramでは「本とノートで心を整える」をテーマに、読書ノートやジャーナリングなど、読み書きを通じて心を整えるヒントを発信している。日々の暮らしの中で"自分を取り戻す時間"を届けることを大切に活動中。保育士資格も有。