作家、母、そして一人の人間として。金原ひとみが贈る、人生を照らす一冊
久しぶりに読書をしたい方へ。金原ひとみが20年にわたって書き継いだエッセイと掌編小説を収録した一冊をご紹介します。
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LIFE 平日夕方がラクになる！炊飯器1台で作れる時短レシピ6選とズボラでも失敗しないコツ
炊飯器ひとつで夕方の調理が変わる！主食・おかず・スイーツの時短レシピ6選と、失敗しない段取り・コツを紹介。タイマー活用で同時進行でき、後片付けもラクに。
LIFE 60代に見えない人がやってる「品格スタイル」3つのルール
“無難”でも“若作り”でもない、60代のためのエレガントガイド。姿勢よく見せるシルエット、肌映えする素材・色の選び方など、今日から使える3つの着こなしルールを紹介。
BEAUTY 40代が知らないと損する「まつエク vs マツパ」の正しい選び方
まつエクとマツパの違いを、仕上がり・持ち・コスパ・時短の観点で丁寧に比較。写真つきでイメージしやすく、35〜45歳の目もとの悩みに響く選び方、サロン相談のコツ、施術前後の注意点や失敗しにくくする進め方を編集部がわかりやすくまとめました。詳しく読む→
WORK 30代・40代が知らない「PREP」で英語プレゼンが劇的に変わる3ステップ
「伝わる」を優先する英語プレゼン術。PREPで結論→理由→例を3ステップで整理し、短い一文と図で根拠を示す。緊張対策や冒頭フレーズ、質疑応答例まで実践的に紹介。冒頭の一言（
WELLNESS 30代・40代ママが知らない授乳ホルモンの正体：プロラクチン・オキシトシンが体調に与える5つの変化
授乳はホルモンの大きな変化と直結します。本記事ではプロラクチンとオキシトシンの作用、月経再開の目安や授乳による避妊の限界、体調・気分・睡眠の変化、35〜45歳の産後ママ向けの今日からできるセルフケアを根拠に基づきやさしく解説。今すぐチェックして不安の整理に役立ててください。
LIFE 【データ実証】食洗機の「正しい並べ方」で洗浄力2倍・時短30分のコツ
編集部がデータを分析して導いた、食洗機を“上手に使う”ための実践ガイド。並べ方・洗剤・コース選び、予洗いの最小化、メンテまで具体的に解説し、時短・節水・衛生を同時に叶えます。水使用量比較やすぐできる配置チェックリスト付き。
LIFE 女子会で「素敵！」と言われる40代の上半身コーデ｜写真映えする3色と襟元の法則
女子会は上半身7割勝負。座り姿や自撮りで写真映えするオフ白・深ネイビー・アイスグレーの色選び、襟元の型、艶×マット素材ミックス、出発前3分の仕込みまで瞬時に褒められるコツを厳選。35-45代のリアルに寄せた実用テク満載。
BEAUTY 30代・40代で再燃する大人のアトピー肌｜研究データでわかった「バリアを壊さない」スキンケア成分の見極め方
成人のアトピー性皮膚炎は約10%とされ、30〜40代で再燃することもあります。40代女性向けに、研究データを元に成分の見極め方・使い方・季節ごとの保湿調整までわかりやすく解説する実践ガイド。参考にして日々のケアを続けやすくしましょう。
WORK 40代からのお金の判断力｜広告投資で失敗しない3つのチェックポイント
ROASは広告の売上効率、ROIは利益率。計算式と3つの判断ポイントで、LTVや粗利を踏まえた広告投資の見直し方を実務目線で解説。短期最適化か事業健全性かの判断や会議で使える報告術とチェックリスト付き。
WELLNESS ゆらぎ世代の「がんばりたいのにガス欠」を研究データから読み解く！高麗人参200〜400mgの選び方
揺らぎ世代（35〜45歳）の「がんばりたいのにガス欠」感に寄り添う記事。研究報告をもとに高麗人参の働き・選び方・時間帯別の使い分け・安全性を編集部がやさしく整理。200〜400mgの目安や今日から続けられる実践ヒントも紹介します。詳しく読む
LIFE 年会費5,280円を100%回収！コストコで失敗しない3ステップ買い物術
2025年版：コストコ年会費5,280円を無理なく回収する買い物術。準備・現場・アフターの3ステップで、月3万円利用想定の節約例や即使えるチェックリストを紹介。忙しい世代は今すぐ読んで年会費を取り戻そう。実践テク満載。