「世帯年収1,000万円以上あってもカツカツだよね」
以前は世帯年収が1,000万円以上あれば「パワーカップル」（※）と呼ばれていたにも関わらず、決して楽な暮らしとは言えない家庭も……。そんな意見の背景には、物価高や住宅価格の上昇などが家計を圧迫していることが関係しています。
特に子どもがいる共働き世帯では、日常の出費に加えて将来の教育資金まで意識する必要があり、計画的な家計管理が求められていると言っても過言ではないでしょう。
こうした状況の中で重要になるのが「夫婦でどう家計を分担するか」という視点です。さらに、お金の負担をどうするかに加え、家事や育児といった「時間の分担」も共働き世帯ならではの大きなテーマ。
この記事では、ファイナンシャルプランナー（FP）の資格を持つ筆者自身の実体験を踏まえながら、家計分担のアイデアを紹介します。
家計分担を考える前に知っておきたい視点
まずは、共働き夫婦の家計分担アイデアを考えるうえで、重要となる視点を紹介します。
パワーカップルでも実は余裕がない？
かつては「世帯年収1,000万円以上あれば余裕のある暮らしができる」と思われていました。しかし現代においては、そうとは限りません。
実際、総務省が公表する消費者物価指数では2025年7月も前年同月比で上昇が続いています【総務省統計局】。
また、国土交通省の不動産価格指数でも住宅価格の上昇が示されており【国土交通省】、世帯年収が高くても支出がかさむ背景がうかがえます。
さらに子どもの教育費なども重くのしかかり、「年収は高いのに余裕がない」と感じる家庭が増えているのです。
共働き夫婦における家計分担の3つのアイデア集
夫婦の家計分担に「これが正解」という形はありません。収入や生活スタイル、さらには家庭の価値観によって、ちょうど良い方法は変わります。
ここでは、共働き世帯で取り入れられている3つの分担方法を紹介します。
①生活費を半分ずつにする（折半方式）
最もわかりやすいのが「折半」です。毎月の生活費を単純に2分の1ずつに分け合う方法で、家計簿の管理もシンプル。共働き夫婦が家計を共有する第一歩として取り入れやすいスタイルです。
ただし、大きな収入差がある場合には注意が必要です。
例えば、夫婦の年収が700万円と300万円であった場合、収入に対する生活費の負担割合に大きな差が生まれてしまいます。
結果的に、収入が少ない側にとって負担感が強くなり、不満につながる可能性があります。
②収入に応じて生活費を分担する（割合で一部負担方式）
次に多いのが、収入比に応じて負担額を決める方法です。たとえば収入が6：4であれば、生活費も6：4で分担するように設定します。こうすることで、収入に応じた、無理のない公平性を保てるのが大きなメリットです。
この方法であれば、どちらか一方に過度な負担がかかりにくく、長期的に続けやすいスタイルになります。
特に世帯年収が高くても支出が増えがちな家庭では、この方法を採用することでお互い納得しやすいでしょう。
一方で、注意したいのは「収入変動」です。たとえばボーナスや残業代によって収入が大きく動く職種の場合、最初に決めた割合のままだと不公平感が出る可能性があります。
そのため、年に1〜2回は分担割合を見直すことが望ましいです。
③固定費と変動費など役割分担する
固定費と変動費などの項目別に分けるスタイルもあります。例えば、一方が住宅ローンや保険料といった固定費、もう一方が食費や日用品といった変動費を負担する方法です。
この方法のメリットは、役割が明確になりやすいこと。支払い忘れを防ぎやすく、各自が「どの費用を担当しているか」を把握できるため、管理もシンプルになります。
ただし注意点もあります。物価が上がると食費や日用品といった変動費の割合が増え、結果として負担が偏るケースが出てきます。ここでも、やはり定期的に負担のバランスを見直すことが必要です。
わが家の夫婦円満の秘訣は「外注」にあり
共働きで子どものいる家庭にとって、「時間が足りないこと」は大きなストレス要因です。仕事・育児・家事をすべて抱え込もうとすると、時間に追われ、どこかにしわ寄せがいき、夫婦間の負担感や不満につながりがち。
わが家も例外ではなく、夫は出張が多く、妻も社会人でありながら学生という少し特殊な状況にあります。そのため「どうやって家事・育児と両立しているの？」とよく聞かれます。
そんな多忙なわが家のルールは、「お金で時間を買うこと」。多少の出費があっても、家族の時間や心の余裕を優先するという考え方です。
特に子どもが生まれてからは、子どもの成長や夫婦の関係を守るためにも、この考え方を強く意識するようになりました。
私たちは「家事や育児の分担で揉めるより、外注に投資する方が夫婦円満につながる」と考えています。ここでは、そんなわが家の具体的な工夫を紹介します。
わが家の外注ポイントは？ 子育て世帯のお金の使い方
ここでは、わが家の外注している項目を紹介します。他にもさまざまなサービスを試してみましたが、今でも継続しているものをまとめました。
①ベビーシッター
わが家でもベビーシッターへ依頼して、育児を一部外注しています。
特に保育園から帰宅してから、寝かしつけまでの時間は怒涛で……。その数時間だけでも、誰かが手伝ってくれるだけで、精神的にも身体的にも救われました。
たとえば、一部の自治体ではベビーシッターや家事代行を利用する際に費用の一部を補助してくれる制度があります。こうした制度を活用すれば、出費を抑えつつ育児や家事の一部を外注でき、夫婦それぞれの時間に余裕が生まれます。
②宅配サービスやネットスーパー
わが家では、料理に宅配サービスのミールキットを取り入れています。献立を考える手間が省け、栄養バランスも整いやすいのでとても助かっています。
特に子ども向けのメニューが揃っている宅配サービスを契約しているため、離乳食の時期から重宝してきました。
さらに、買い物はネットスーパーを中心に利用しています。必要なものを効率的に揃えられるだけでなく、衝動買いを防げるのも大きなメリットです。
子どもがまだ小さい頃はスーパーへ行く時間すら確保するのが難しく、本気で「ネットで買い物ができる時代に生きていてよかった」と思ったほどでした。
確かに追加の出費は発生しますが、それを「必要な投資」と考えればリターンは十分。心の余裕や夫婦関係の安定につながり、結果的に家計にも時間にもゆとりが生まれています。
家計は夫婦に合った分担スタイルを選択しよう
「パワーカップル」と呼ばれていても、物価高や教育費の増加などで家計はシビアになりがちです。だからこそ共働き夫婦の家計分担で大切なのは、「公平性」と「納得感」を両立させること。
お金の分担だけでなく、時間の分担についても「どこにストレスを感じているか」を夫婦で共有することが、解決の第一歩です。いまはベビーシッターや家事代行、宅配サービスなど、共働き世帯を助けてくれる便利な仕組みも豊富にあります。
時には「必要な投資」と割り切って外注を取り入れることで、家計だけでなく夫婦関係や暮らし全体にゆとりが生まれます。大切なのは、夫婦それぞれが納得し、長く続けられる分担スタイルを見つけることです。
今日から少しずつ夫婦で話し合いを始めてみませんか？
