グッとあか抜ける！大人の眉マスカラの選び方・使い方のポイントとは
眉毛は女性の印象を大きく左右する重要なパーツ。大人の女性は、適切な眉マスカラで自然で洗練された印象をつくれます。選び方と正しい使い方のコツをご紹介します。
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LIFE 30代・40代で服選びに失敗しない！たった8箇所測るだけの簡単サイズ術
実寸を知ればサイズ失敗は防げる。柔らかいメジャーでバスト・ウエスト・ヒップ・裄丈など8部位を簡単に測る手順と、ブランド表記・アイテム別の選び方を分かりやすく解説。通販や試着の判断が自信に変わる実践ガイド。
BEAUTY 【40代の皮脂対策】テカリ知らずの「洗いすぎない」スキンケア5分テク
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WORK 40代女性が年収を120万円アップさせた交渉術｜3ステップで評価面談を勝ち取る方法
市場データと行動科学に基づく35〜45歳女性向けの年収交渉ガイド。市場把握、実績の数値化、提示の3ステップで評価面談を勝ち取る具体策と、子育てや介護と両立する実践例、使える交渉フレーズや面談シート付きです。
WELLNESS 40代女性の「朝4時に目が覚める」を解決する5つのセルフケア術
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35〜45歳のママ向けに、清潔感・機能性・価格感の3軸で選ぶ「失敗しないママ友コーデ」7選。抱っこや動きやすさ、季節別の着こなしやNG例、リアルな失敗例と着回し術まで、忙しい朝でもすぐ使える実践テクが分かります。
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エイジングケアで特に気になるほうれい線に、コスメと日焼け止めの基本、生活習慣の見直し、表情筋＆姿勢を整えるセルフケアという3方向からアプローチ。35〜45歳女性が無理なく続けられる具体策を編集部がわかりやすく解説します。詳しくは記事をチェック。
WORK 通知で奪われた集中力を23分で取り戻す！30代40代女性のオンオフ切り替え術5選
35〜45歳女性向け。通知や割り込みで奪われる集中—平均23分以上の回復時間を踏まえ、90分リズム・短い儀式・境界ルールでオンとオフを設計する5つの実践法を紹介。まずは1つ試して境界を作ろう。チェックリスト付き。
WELLNESS 忙しいゆらぎ世代が試したい「イランイランの香り」1日3分の簡単リラックス習慣
仕事・家事・介護で忙しい35〜45歳の方へ。イランイランの香りに関する研究例や報告を紹介しつつ、安全な使い方と1日3分でできる簡単ルーティンを編集部がやさしくまとめました。導入前の注意点も必読です。
LIFE 30代40代女性の一人旅デビュー｜不安を解消する安全対策と計画の立て方4つのコツ
時間や役割が重なる35〜45歳女性に向けた一人旅ガイド。安全対策、計画の立て方、孤独の和らげ方、予算目安まで、実例とデータで具体的に紹介。短時間で計画する方法や安心のチェックリスト、実際の旅の声も掲載。
LIFE 30代40代の古着選び｜3つのチェックポイントで「買って後悔」を防ぐ方法
35〜45歳に向け、見た目・つくり・生活相性の3視点で“失敗しない古着選び”を解説。ときめきを残しつつ素材や作り、ケアや着回しで無駄買いを防ぐ、実例付きの実践ガイド。買う前のチェックポイントやケア法、相場感も押さえて古着を長く活躍させよう。