業務スーパーで絶対買うべき鬼リピ商品20選｜2025年マニアが本音で厳選した最新版
業務スーパーで本当に買うべき商品20選を2025年最新版で紹介。冷凍讃岐うどん、鶏もも正肉、姜葱醤など人気ランキング上位の定番商品から隠れた名品まで、カテゴリ別に実食レビュー付きで解説。失敗しない選び方とアレンジレシピも掲載。
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LIFE 業務スーパーで週末2時間→平日5日分のお弁当完成｜30代40代の朝10分弁当術
業務スーパーの商品で週末2時間の作り置きで平日5日分の弁当を完成させる時短術。鶏もも正肉、徳用ウインナー、ミックスベジタブル、卵を使った冷凍保存可能なおかず15種を公開。下味冷凍と作り置きで朝10分の弁当作りを実現。月5,000円の弁当代節約。
LIFE 40代が感動した！10分で油汚れがスルッと落ちるぬるま湯テクニック
ぬるま湯（40〜50℃）と重曹やセスキなどのアルカリで、頑固なコンロやレンジフードの油汚れがわずか10分で落ちる理由と具体手順を、写真つきで短時間にできるコツを解説。今すぐチェックして家事をラクに。素材別の注意点も。
LIFE 高身長女性の9割が知らない「比率3:7の法則」で品格アップする着こなし術
165cm以上の大人女性向けに、間延び・威圧感・丈不足を解消する比率ベースの着こなし3つの法則をデータと実例でわかりやすく紹介。今日から使える実践テク満載。
LIFE 朝たった15分で家が見違える！30代・40代が実践している「3分割掃除術」の具体的やり方
朝15分を3エリア×5分に分けるだけで、迷わず習慣化できる掃除術。実行意図と曜日ローテで毎朝スッキリを実現。道具配置と具体手順も紹介し、忙しい働く女性の家事負担を減らします。
LIFE GUで「高見え通勤コーデ」が完成！40代が絶対選ぶべき5つの鉄板アイテム
編集部がGUを実地検証。35〜44歳の体型変化に寄り添う選び方、丈やシルエット別の着回し、通勤＆休日で使える失敗しない高見えテクを具体アイテムで紹介。週末の着回し5日分や買い物リスト付きで即実践できます。
LIFE 忙しい30代40代女性が「今の自分に合う本」を6分で見つける4つの実践法
本を選ぶ時間がない、読み始められない35〜45歳女性へ。目的設定・信頼できる情報源・挫折しない読み方・検索の工夫—今日から試せる4つの実践法で、“いまの自分”に合う一冊を見つけましょう。ストレス軽減の研究データも紹介。まずは今日の6分を活用して一歩を。
LIFE 30代・40代の「骨格診断別」小物選び｜3つのポイントで印象が劇的に変わる方法
服は同じでも小物で印象が変わる。骨格診断の視点で“重心・素材感・線”を調整する方法を、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプ別に写真つき実例とおすすめアイテムでわかりやすく解説。オンラインでの選び方や失敗しない購入ポイントも紹介。今すぐチェックして大人の印象を手軽に変えよう。
LIFE 週1本の映画で40代女性の心が整う｜忙しくても続く3つの習慣化メソッド
週1本を習慣にして年約50本。40代女性向けに、研究で裏付けられたメンタル改善の利点と、忙しくても続く選び方・記録法・観賞プランを具体的にガイドします。まずは今週の1本から始めましょう。
LIFE 40代女性が毎朝3分で決まる！洗練コーデの「軸づくり」7つのルール
35〜45歳向け実践ガイド。色数とシルエットで軸をつくり、1週間の着回しと小物で洗練を宿す方法を具体例とチェックリストで紹介。毎朝の服選びの迷いを減らし、軽さと芯を両立させます。
LIFE 週末90分で平日30分のゆとり！お弁当作り置きおかずで朝時間を劇的に変える方法
平日の朝の時短に。お弁当のおかずを週末に作り置きして平日1日約30分のゆとりを実現。冷蔵3日・冷凍2週間の保存目安、衛生対策、詰め方のコツ、週末90分の段取りと定番レシピ8選で5日分がそのまま使える実用プランを紹介。
LIFE 骨格診断でパンツ選びが変わる！30代40代が知らない"試着では気づかない違和感"の正体
試着では気づかない違和感の原因は“骨格”。35〜45歳向けにストレート・ウェーブ・ナチュラル別の股上・わたり・丈・素材選びと試着のコツ、写真つきフィッティング例や着やせテクまで分かりやすく解説。買い物で失敗したくない人に。