忙しくても続けられるシンプル掃除術
【ライター：佐々木 千春（整理収納アドバイザー・3児の母）】
「ママ、今日も掃除しないの？」
5歳の娘に言われて、ハッとしました。
そうだ、もう3日も掃除機かけてない...。仕事から帰って、夕飯作って、子どもの宿題見て、お風呂入れて。気づいたらもう寝る時間。週末にまとめて掃除しようと思っても、子どもの習い事や買い物で終わってしまう。
整理収納アドバイザーの資格を持ってるのに、自分の家はこのありさま。でも、あることに気づいてから変わりました。「完璧な掃除」じゃなくて「ちょうどいい掃除」でいいんだって。
今では1日15分で、家族が気持ちよく過ごせる家をキープしてます。3人の子育てしながらでも続けられる、私の「ゆるっと掃除術」をお伝えしますね。
掃除が続かない理由、分かってきた
昔の私は「週末にガッツリ掃除」派でした。でも、毎週末ヘトヘトになって、結局月1回になって、そのうち...
毎日ちょこっとが、実は楽
週末2時間の掃除より、毎日5分×7日の方が楽だって気づいたんです。歯磨きと同じ。習慣にしちゃえば苦じゃない。
道具は少ないほうがいい
昔は「○○専用クリーナー」をたくさん持ってました。でも今は、マイクロファイバークロスと重曹とクエン酸だけ。これで家中ピカピカになります。道具を選ぶ時間もなくなって、むしろ楽に。
動き方にもコツがある
「上から下へ」「奥から手前へ」。この順番を守るだけで、二度手間がなくなりました。ホコリは下に落ちるし、奥から掃除すれば踏み返しもない。当たり前だけど、意外とやってなかった。
私の「1日15分」ルーティン
朝の5分（顔洗ったついでに）
顔を洗ったら、そのまま洗面台をサッと拭く。30秒。
トイレに入ったら、便座と床をササッと。1分。
朝ごはんの片付けのついでに、シンクとコンロを拭く。3分半。
これ、「ついで」がポイントなんです。わざわざ掃除の時間を作らない。
夜の5分（寝る前に）
リビングのテーブルを片付けて、ソファのクッション直して。2分。
玄関の靴を揃えて。1分。
各部屋をぐるっと回って、目についたところだけササッと。2分。
子どもも巻き込んで「5分お片付けタイム」にすると、ゲーム感覚で楽しんでくれます。
週1回の「ちょい深」掃除（各15分）
月曜は「キッチンの日」。換気扇のフィルターをサッと洗って、冷蔵庫の中をチェック。賞味期限切れを捨てるだけでもスッキリ。
火曜は「お風呂の日」。排水口の髪の毛を取って、鏡を拭いて、カビ予防スプレーをシュッ。
水曜は「トイレの日」。便器の中をゴシゴシ、換気扇のホコリを取る。
木曜は「リビングの日」。ソファの下に掃除機、観葉植物の葉っぱを拭く、本を整理。
金曜は「寝室の日」。シーツ交換とベッド下の掃除。週末気持ちよく寝られる。
土曜は「玄関の日」。靴箱の整理と床の水拭き。
日曜は「お休みの日」。できなかったところがあればやるけど、基本は休む。これ大事。
たった1,200円で揃う「魔法の掃除セット」
掃除用品にお金かけなくていいんです。私の掃除道具、全部で1,200円。
これだけあればOK
- マイクロファイバークロス3枚（ダイソーで300円）
- 重曹500g（ドラッグストアで300円）
- クエン酸300g（同じく300円）
- スプレーボトル2本（100均で200円）
- ゴム手袋（100円）
これだけ。○○用洗剤とか要りません。
重曹の魔法
コンロの油汚れには、重曹を直接パラパラ。キッチンペーパーで覆って5分放置。サッと拭けばピカピカ。
子どもがこぼしたジュースの匂いが取れない時は、カーペットに重曹を振りかけて30分後に掃除機で吸うだけ。
シンクのくすみは、重曹に少し水を足してペースト状にして、優しくこするとピカピカに。
クエン酸も万能
水垢には、水200mlに小さじ1のクエン酸を溶かしてスプレー。蛇口がピカピカになります。
トイレの黄ばみは、クエン酸水をトイレットペーパーに染み込ませて貼り付け。30分後に流すだけ。
お風呂の石鹸カスも、クエン酸スプレーでスッキリ。
散らからない仕組みづくり
モノの住所を決める
リモコンはここ、子どものおもちゃはあそこ。全部に「住所」を決めました。
毎日使うもの（リモコン、ティッシュ）は、手に取りやすい場所に。
週1で使うもの（掃除機、アイロン）は、ちょっと奥でもOK。
たまにしか使わないもの（季節家電）は、クローゼットの上段へ。
子どもにも「おもちゃのおうちはここだよ」って教えたら、自分で片付けるようになりました。
1個買ったら1個捨てる
新しい服を買ったら、古い服を1枚処分。これ、鉄則にしてます。じゃないと、どんどん増えちゃう。
子どものおもちゃも同じ。新しいの買ったら「どれとバイバイする？」って選ばせてます。
まとめ：完璧じゃなくていい
整理収納アドバイザーなのに、実は私の家、そんなに完璧じゃありません。
でも、それでいいんです。家族が「気持ちいいね」って言ってくれる。それが一番。
1日15分の「ゆるっと掃除」。
完璧を目指さない。
続けられる範囲でやる。
これが、3人の子育てしながらでも続けられる秘訣です。
今日から、あなたも「ゆるっと」始めてみませんか？
