食品ロスを防ぐ「賞味期限と消費期限」5つの見極めコツ
家庭からの食品ロスを減らす鍵は賞味期限と消費期限の正しい理解。法律や保存条件に基づく見極め方、期限後の判断基準、保存・買い方の5つの簡単コツ、簡単チェックリストと実例つきで今すぐ使えるアイデアを紹介。
LIFE #食品ロス
「食品ロス」タグが付いた記事一覧
LIFE 
LIFE 90分で7品完成！平日夕食15分の「失敗なし作り置き設計術」
90分の一回仕込みで7品を作り、平日の夕食を15分で完了。栄養バランス・保存ルール・献立アレンジで失敗なし。衛生管理や解凍のコツ、食品ロス削減まで具体例つき。今すぐ真似できる実践プラン。
LIFE 40代主婦が実践！台所の5つの習慣で月3000円食費を浮かせる方法
作りすぎや賞味期限の誤解、過剰な皮むき…台所から始める5つの習慣で家庭のフードロスを減らし、食費と地球への負担を同時に減らす実践ガイド。具体的な保存術と献立のコツ、今日から使えるチェックリストとレシピ例付き。誰でも無理なく続けられる工夫を紹介します。
LIFE 買い物回数が半分に！野菜を2倍長持ちさせる冷蔵・常温・冷凍保存術
温度・湿度・エチレンの3つを押さえれば野菜は長持ち。冷蔵・常温・冷凍ごとの具体テクと葉物・根菜・果菜・きのこ別の保存ポイント、冷凍のコツも解説。今すぐ試して買い物頻度と食品ロスを減らそう！
LIFE 平日10分で完成！子どもが進んで食べるようになる親子クッキング術
週1回・10分の親子クッキングで平日を変える。安全・衛生を押さえた時短メニューと材料の使い切り術、偏食改善につながる簡単ステップを忙しい家庭向けに解説。
LIFE 年間3.6万円の損失を防ぐ「3ステップ買い物術」で食品ロスをなくす方法
家庭の食品ロスは年間約240万トン、1人1日お茶碗1杯分。『買う前・店内・持ち帰り』の3ステップで1日100円のムダを防ぎ、年間3.6万円を節約する実践ガイド。保存・冷凍や献立作成の具体策で無理なく続けられます。
LIFE 業務スーパーで3人家族の食費を月2万円に抑える買い物リスト【年間60万円節約術】
業務スーパーで3人家族が月2万円の食費生活を実現する完全ガイド。鶏もも正肉、冷凍讃岐うどん、ミックスベジタブルなど人気商品を使った1ヶ月の買い物計画と献立例を公開。下味冷凍と作り置きで栄養バランスも確保。年間60万円の節約術。
LIFE 冷蔵庫の余り物が3日で発酵おかずに変身！40代が知らない食品ロス0円テク
冷蔵庫の余り野菜やごはんを資源化する発酵の3ステップ。塩麹・ザワークラウト・甘酒を塩分・温度・時間の具体数値で紹介し、食品ロス削減と時短を両立。家にある道具で無理なく続けられる保存のコツをゆらぎ世代向けにやさしく解説。
LIFE 業務スーパーで3人家族1週間3,000円！30代ママが実践した時短献立と買い物リスト
業務スーパーで3人家族が1週間3,000円で食べられる献立プランを紹介。鶏もも正肉、冷凍讃岐うどん、姜葱醤などの人気商品を使った7日分のレシピと買い物リストを公開。下味冷凍と作り置きで平日の調理時間を半分に短縮。
LIFE 業務スーパーの大容量商品を食品ロスゼロで使い切る冷凍テク｜商品別保存期間一覧表つき
業務スーパーの大容量商品を無駄なく使い切る冷凍保存テクニックを完全解説。鶏もも肉、ミックスベジタブル、冷凍うどんなど人気商品別の保存期間一覧表付き。下味冷凍、小分けテク、解凍方法まで、食品ロスゼロを実現する冷凍庫管理術を公開。
LIFE 業務スーパーで絶対買うべき鬼リピ商品20選｜2025年マニアが本音で厳選した最新版
業務スーパーで本当に買うべき商品20選を2025年最新版で紹介。冷凍讃岐うどん、鶏もも正肉、姜葱醤など人気ランキング上位の定番商品から隠れた名品まで、カテゴリ別に実食レビュー付きで解説。失敗しない選び方とアレンジレシピも掲載。
LIFE 週末90分で平日30分のゆとり！お弁当作り置きおかずで朝時間を劇的に変える方法
平日の朝の時短に。お弁当のおかずを週末に作り置きして平日1日約30分のゆとりを実現。冷蔵3日・冷凍2週間の保存目安、衛生対策、詰め方のコツ、週末90分の段取りと定番レシピ8選で5日分がそのまま使える実用プランを紹介。