毎日5～10分の時短を叶える「下味冷凍」で食品ロスも解決する簡単テクニック
下味冷凍は夕方の段取りを手放す家事術。買ってすぐ味付けして冷凍すれば平日の調理は加熱だけでOK。実作業を平均5〜10分短縮し食品ロスも減らせる、今夜から使える簡単レシピ例つき。
LIFE #食品ロス
「食品ロス」タグが付いた記事一覧
LIFE 
LIFE 編集部が3カ月検証！旬の食材カレンダーで月3,000円節約＆献立迷い解消術
旬の食材カレンダーで献立の悩みを解消。編集部が3カ月検証した結果、食費は月約3,000円減、献立迷いも短縮。月別一覧と簡単レシピで今日から時短＆節約を始めよう。栄養価の高い旬食材の選び方や保存テクニック、買い物のコツも簡潔にまとめています。
LIFE 平日15分で2品完成！30代・40代が絶賛するホットプレート同時調理の裏ワザ
平日15分で2品が作れるホットプレート活用術。食品ロス削減や電気代の目安も解説。同時調理のレシピと洗い物を減らす片付けテクで、家族も巻き込みやすい簡単工程を写真つきで紹介。すぐ試せるレシピ満載！
LIFE 30代・40代が実践中！買い物前15分の冷蔵庫掃除で食費を浮かせる時短テク
買い物前の15分でできる週1の冷蔵庫掃除法を紹介。食品ロス削減とカビ対策、野菜室・ドアパッキンの簡単チェックを短時間ルーティンで習慣化できます。今日から試してみませんか？
LIFE 40代女性が実践中｜予備品を「回す」だけで年間3万円節約できる3ステップ管理術
「予備がどこにあるか分からない」を解消。35〜45歳女性向けに、適正在庫を家族で決め、見える化して「回す」だけの3ステップでムダを削減。具体例と計算手順で今日から実践できます。
LIFE 忙しい40代主婦が実践中！1週間分の献立を15分で決める「枠」の作り方
献立の迷いで食材をムダにしていませんか？1週間分の“枠”を15分で作る方法と使い切り設計、テンプレ献立で買い物・調理の手間を減らす実践ガイド。具体例と買い物リスト付きで、平日の夕食がぐっとラクになります。
LIFE 物価上昇時代の「まとめ買い」で家計を守る3つのルール
物価上昇で注目のまとめ買い。家計の節約・時短になる一方、食品ロスや収納・在庫コスト増の落とし穴も。35–45歳向けに節約目安、買い物頻度の見直し、保存・在庫管理のコツ、そして食品ロスを減らす3つの実践コツをわかりやすく紹介。今すぐ記事をチェックして家計改善に役立てよう。
LIFE 30分で完成！食品ロスを防ぐパントリー収納4つの基本ルール
買いすぎを防ぎ食品ロスを減らす、家族で続けられるパントリー整理の4つの基本ルール。出し入れ頻度でゾーニングし在庫を見える化、容器と動線を整える具体策を実例つきで紹介。買い物のコツや保存容器の選び方、家族の習慣に落とし込む仕組みまで短時間で実践できます。
LIFE 食品ロスを防ぐ「賞味期限と消費期限」5つの見極めコツ
家庭からの食品ロスを減らす鍵は賞味期限と消費期限の正しい理解。法律や保存条件に基づく見極め方、期限後の判断基準、保存・買い方の5つの簡単コツ、簡単チェックリストと実例つきで今すぐ使えるアイデアを紹介。
LIFE 90分で7品完成！平日夕食15分の「失敗なし作り置き設計術」
90分の一回仕込みで7品を作り、平日の夕食を15分で完了。栄養バランス・保存ルール・献立アレンジで失敗なし。衛生管理や解凍のコツ、食品ロス削減まで具体例つき。今すぐ真似できる実践プラン。
LIFE 40代主婦が実践！台所の5つの習慣で月3000円食費を浮かせる方法
作りすぎや賞味期限の誤解、過剰な皮むき…台所から始める5つの習慣で家庭のフードロスを減らし、食費と地球への負担を同時に減らす実践ガイド。具体的な保存術と献立のコツ、今日から使えるチェックリストとレシピ例付き。誰でも無理なく続けられる工夫を紹介します。
LIFE 買い物回数が半分に！野菜を2倍長持ちさせる冷蔵・常温・冷凍保存術
温度・湿度・エチレンの3つを押さえれば野菜は長持ち。冷蔵・常温・冷凍ごとの具体テクと葉物・根菜・果菜・きのこ別の保存ポイント、冷凍のコツも解説。今すぐ試して買い物頻度と食品ロスを減らそう！