大人ニキビ跡に注目される美容成分3つの正しい使い方と組み合わせ方
大人ニキビ跡は自己判断で対処しづらいことも。ビタミンC・ナイアシンアミド・レチノールの作用メカニズムと研究根拠に基づく使い方・組み合わせ、注意点をわかりやすく解説します。忙しい35〜45歳女性向けの実践ステップつき。
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WELLNESS 40代が知らないビタミンC摂取の新常識｜1日100mgの根拠と肌・免疫を支える実践チェック
野菜・果物の摂取が難しいと感じる35〜45歳女性へ。一般的な目安（例：100mg/日）の根拠や、肌の健康・免疫・鉄の吸収に関する研究結果、食事での工夫、サプリの選び方と注意点を編集部が実践的に整理。今日から試せるチェック付き。
WELLNESS 30代・40代が知らないサプリの真実｜天然vs合成の見極め方と賢い選び方
天然サプリと合成サプリ、どちらが向いている？化学的同一性や吸収差が出やすい成分、ラベルの読み方、目的別の選び方をデータと実例で整理。35–45歳女性の選び方の参考に。詳しくチェック。