WELLNESS タイ古式マッサージの効果と科学的根拠(60〜120分のセッションで期待されること) 40代女性の約6割が肩こりを自覚。ユネスコ登録のタイ古式マッサージを編集部が90分で検証。報告される効果の根拠、施術の流れ(写真つき)、サロン選び、頻度・予算、手軽な自宅ケアまで35-45歳向けに丁寧にまとめました。今すぐチェック 2025.11.02 編集部