WELLNESS ゆらぎ世代の「目・口の乾き」セルフチェック!テレワーク時代の簡単ケア術 テレワークや空調、ホルモン変動で悩む35〜45歳女性向けに、ドライアイ・ドライマウスの原因とエビデンスに基づく簡単セルフケア、環境調整、受診の目安を図解つきで分かりやすくまとめました。まずはセルフチェックをしてみましょう。 2026.01.02 編集部