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30代から知っておきたい「ミレーナ」の仕組みと避妊効果｜5年使用の実際とは

ミレーナ（レボノルゲストレル子宮内システム）の仕組み、持続期間、効果と副作用を臨床データや研究報告をもとに正直に解説します。避妊率は年約0.2%と報告され、出血量が6〜12カ月で減る例もある一方、挿入初期の不正出血や腹痛が見られることがあります。受診の流れや向き不向き、医師に相談するタイミングも紹介（35〜45歳の生理・貧血・痛みに関心のある方へ）。