35-45歳女性のためのChatGPT仕事術：時短3ステップ
忙しい35-45歳女性向けの実践ガイド。ChatGPTでメール・議事録・企画を1日30〜60分短縮する「時短3ステップ」と、安全なチーム運用のポイントを分かりやすく紹介。
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WELLNESS 睡眠負債を解消する3つの方法｜睡眠時間・眠りの質・体内時計の整え方
日本の成人の約3人に1人が平日の睡眠6時間未満。RANDは睡眠不足が年間約15兆円の損失をもたらす可能性を示唆。体内時計と生活のズレで生じる「睡眠負債」を、朝の光・就寝リズム・環境づくりの3本柱で無理なく2週間で見直すことを目指す具体策を紹介します。育児や仕事で忙しい30〜40代女性にも取り入れやすい実践案と、まず試せる一歩も掲載。
MONEY 株式譲渡益の税金を図解｜税率20.315%と新NISAで賢く対策
株式譲渡益の税率20.315%の仕組みを図解で解説。100万円の具体例や手数料の扱い、特定口座・NISA・損益通算・繰越控除の活用法まで、実践的に整理しました。
LIFE 失敗しない季節家電の保管4ステップ｜カビ・電池対策で来季ラク
湿度60％超でカビ、電池は月2〜3％自己放電。編集部推奨の「乾かして・外して・ゆるく束ねて・湿度管理」の4ステップで、扇風機や加湿器など季節家電を安全かつ簡単に保管。取り出しやすさを重視した収納率7割のコツも。
FASHION データで読み解く世界のファッション都市と大人の着こなし
データで見る世界のファッション都市。ニューヨーク・ロンドン・ミラノ・パリの色・素材・着こなしルールを整理し、デジタル指標やサステナ基準も踏まえた賢い買い物とストレスの少ない大人の実践法を紹介します。
BEAUTY ダブル洗顔は必要？メリット・デメリットと肌負担を減らす実践法
落としすぎ？残しすぎ？40代の揺らぎ肌に向け、ダブル洗顔が向く人・向かない人を肌質別に整理。最新知見を踏まえた肌負担を減らす具体的コツと、今日から試せるステップを丁寧に解説。まずは記事をチェック！
WORK 忙しい現場で簡単に使える管理会計実務：意思決定を速める3つの視点
忙しい現場で即使える管理会計の要点。予算・原価・KPIの3つの視点とCVP分析で意思決定を速め、広告配分や制作効率化の実例と90日実践プランを紹介。図解とテンプレで導入が簡単、現場での実践ポイントも明示。
WELLNESS 慢性疲労症候群（ME/CFS）とは：症状・PEM（活動後悪化）と鑑別のポイント
慢性疲労症候群（ME/CFS）は「休んでも戻らない疲れ」と誤解されがち。女性（特に35〜45歳）に多く診断まで長期化しやすい現実をデータで示し、PEMの見分け方、日常のセルフマネジメント、受診のコツ、今すぐ使えるチェックリストまでを一続きでわかりやすく解説します。
MONEY 社用車の税金対策｜買う・持つ・使うの3つで失敗しない経費化
社用車の税は「買う・持つ・使う」の3段階で発生。本記事は環境性能割や自動車税、重量税、減価償却、按分、インボイス対応まで、購入とリースの違いや経費化の実務ポイントを実例で整理。経理担当者必読の実践ガイド。
LIFE 忙しい35-45歳女性のための習い事3ステップ設計図と続け方
忙しい35〜45歳女性向けに、目的の言語化・時間と費用の見える化・相性チェックで「続ける習い事」を設計。66日の習慣化データと挫折対策、やめどき判断まで実用的な3ステップを紹介。短時間で効果を出すコツや費用節約法、挫折しやすい時期の乗り切り方も。SNSで共有しやすいチェックリスト付き。
FASHION 35-45歳向けトートバッグの選び方：容量と軽さで疲れない毎日
氷運搬が起源のトートを35〜45歳の視点で再評価。容量12〜18L、700g以下など実例と仕分け・素材ケアで、通勤や保育園の送り迎えまで毎日の肩と心を軽くする選び方を具体的に紹介。
LIFE 「女子ひとりお遍路旅」と、猫と、わたしのこと
脳に爆弾を抱えながら生きる29歳。猫との10年、貧困と富裕の狭間で見つけた「後悔のない人生」のために、四国八十八ヶ所巡りへ。