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部屋着で整える:集中力と睡眠が変わる、ゆらぎ世代の3つの選び方

部屋着で整える:集中力と睡眠が変わる、ゆらぎ世代の3つの選び方

年間で数千時間肌に触れる部屋着を“整える”だけで、在宅中の集中力と夜の眠りが変わる。35〜45歳のゆらぎ世代へ、素材・設計・ケアの実践的な3つの選び方をわかりやすく解説。ちょっとした見直しで家事や気分の切り替え、睡眠のだるさ軽減につながる具体策を編集部の体験とデータで紹介。詳しく読む。