30代から始める「プレエイジングケア」で10年後の肌に差をつける3つの習慣
30代後半〜40代女性向け。肌老化は生活習慣で変えられる部分が多いとされます。紫外線対策、うるおいバリア、抗酸化の3本柱で“まだ困っていない今”から始めるプレエイジングケアの理由と、今日からできる具体的習慣をデータと実践で分かりやすく解説。今すぐチェック。
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BEAUTY 40代から始める「見た目年齢-5歳」の紫外線ケア｜今からでも差がつく3つの実践法
「見た目の老化の約80%は紫外線に由来する」とされます。だからこそ30代後半〜50代でも今からの一手で差がつきます。紫外線対策、保湿、注目成分、生活リズムを順に解説し、今日からできる簡単ケアを提案します。
BEAUTY 40代でも続けやすい！朝夜スキンケア「守る・整える」の使い分けポイント
朝と夜を同じ手順で済ませていませんか？皮膚科学の視点から、日中は保護と抗酸化、夜は洗浄と補修が重要とする理由を解説。光老化対策やSPFの塗布量の目安、忙しい40代が続けやすい具体的な実践策を丁寧に紹介します。