#赤ら顔

30代・40代の赤み肌に効果的だった「3ステップケア」の選び方とチェックリスト

赤みやヒリつきが続く酒さ様皮膚炎に悩む30〜40代女性へ。洗う・うるおす・守るの順序、低刺激アイテムの選び方、悪化トリガーの具体例、症状記録と受診のタイミングまで、今日からできる具体的対処法をわかりやすくまとめました。まずはチェックして無理なく始めましょう。