WELLNESS 【専門医監修】つらいPMS、実はPMDDかも?30秒でできるセルフチェックと見分け方 PMDD(月経前不快気分障害)はPMSの重い一型で、発症は約3〜8%と報告されています。仕事や家庭への影響、症状の見分け方、日常でできる対処法、受診の目安、家族や職場への伝え方まで、35〜45歳の女性に役立つ実践ガイド。まずはセルフチェックを試してみましょう。 2025.10.17 編集部