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まぶたの皮膚は頬の約3分の1の薄さ。研究で皮膚老化の約80%が紫外線起因とされ、乾燥と光老化が目元の小じわを進めます。編集部が文献と実践に基づき、35〜45歳女性向けに今日から始められる保湿・UV対策、成分選びと簡単3分ルーティンをやさしくガイドします。

紫外線による酸化ストレスは肌のハリや透明感に影響します。カロテノイドの一種・アスタキサンチンについて、作用の仕組みやヒト試験の要点、食べる・塗るでの取り入れ方を、忙しい35〜45歳の女性向けに実践的なコツとともに解説します。まずは基礎知識をチェック。