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午後のだるさを3分でリセット！30代・40代が今すぐできるペパーミント活用術

午後のだるさに悩む働く女性へ。ペパーミントの香りやハーブティーの取り入れ方を、研究の要点をやさしく整理して紹介。通勤や仕事の合間に今日からできる具体的な3つの方法と注意点も解説。まずは気軽に試してみませんか？