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30代・40代女性の5人に1人が陥る貧血…編集部が教える「続けやすい鉄分サプリ」の見分け方チェックリスト

日本の女性の約5人に1人が貧血。35〜45歳の働く女性に向け、鉄分サプリの成分差、目安量、飲み方、薬との相互作用、品質表示のチェックポイントを編集部が具体数値で解説。忙しい毎日でも続けやすい選び方チェックリスト付き。記事で今すぐ確認を。