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40代の角質ケア「週1〜2回」が正解？やりすぎた時の肌回復法とチェックリスト

角質ケアは“やればやるほど良い”わけではありません。ターンオーバーが遅くなる40代を含む35〜45歳の女性向けに、週1〜2回を起点とした頻度調整、肌タイプ別の摩擦レス手順、やりすぎ時の回復法をチェックリストで整理。詳しくは記事で確認を。