WELLNESS アロマオイルの基本知識:精油とフレグランスオイルの違いと安全な使い方 香りは気分に影響を与えることがありますが、独学だと肌トラブルや誤使用の恐れも。本記事では精油とアロマオイルの違い、安全な希釈(1%目安)や使い方、選び方、禁忌をデータと体験でやさしく解説。30〜40代女性が今日から試せる実用ポイントも掲載します。 2025.11.03 編集部